일 정 |
시 간 |
치유주제 |
치유 프로그램 |
내용 |
1일차 |
11:00 ~ 11:50 |
마중물 |
오리엔테이션 |
도착 및 웰컴 세리머니 |
12:00 ~ 13:00 |
점심 |
한식 |
제육볶음 외 |
13:00 ~ 14:30 |
오르다온 관람 |
자율 관람 |
수목원, 식물원, 곤충 전시관, 몬트빈 카페에서 차 한잔 |
14:40 ~ 16:40 |
공연형 적정 자기 운동 치유
또는
공연형 적정 자기 스트레스 치유
(택1) |
자기 몸 진단과 셀프 운동법
또는
마음과 스트레스 자기 관리법
|
<운동편> 1) 자기 몸 진단 2) 소도구를 활용한 easy 셀프 운동법 3) 게임을 통한 소통 운동 4) 파트너 마사지
<마음편> 1) 일상에서 활용 가능한 마음 평화 만들기 2) 글쓰기, 시, 그림, 연극 힐링 3) 호흡, 감정 알아차림, 자기 객관화, 감성 지능 깨우기 |
17:00 |
힐링캠프 퇴소 |
|
|
항 목 |
세부내용 |
가격 (1인) |
최소인원 |
힐링 워크샵 (당일) |
오르다온 당일 스트레스 완화 힐링 | ₩120,000 |
24명 |
※ 포함내역 : 중식, 공연형 적정 자기 치유(스트레스편 또는 운동편 중 택 1) 힐링, 송백당 또는 희락루 이용료, 오르다온 관람, 여행자 보험(상해)
※ 참고 : 양평 오르다온 전용 상품입니다.
※ 가격 : 부가세 별도임 |
일 정 |
시 간 |
치유주제 |
치유 프로그램 |
내용 |
1일차 |
13:00 ~ 13:30 |
마중물 |
오리엔테이션 |
도착 및 웰컴 세리머니와 숙소 배정 |
13:30 ~ 15:30 |
공연형 적정 자기 운동 치유 |
자기 몸 진단과 셀프 운동법 |
1) 자기 몸 진단 2) 소도구를 활용한 easy 셀프 운동법 3) 게임을 통한 소통 운동 4) 파트너 마사지 |
15:30 ~ 16:00 |
휴식 |
티타임 |
|
16:00 ~ 17:50 |
공연형 적정 자기 스트레스 치유 |
마음과 스트레스 자기 관리법 |
1) 일상에서 활용 가능한 마음 평화 만들기 2) 글쓰기, 시, 그림, 연극 힐링 3) 호흡, 감정 알아차림, 자기 객관화, 감성 지능 깨우기 |
18:00 ~ 19:00 |
BBQ |
저녁 진지 올림 |
맛있는 바비큐 특식 |
19:30 ~ 21:30 |
자율휴식 또는 자체 프로그램 |
자유시간 |
개별 휴식 또는 단체 자체 프로그램 |
22:00 |
주무심 |
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안락한 숙소에서 편안한 수면 |
일 정 |
시 간 |
치유주제 |
치유 프로그램 |
내용 |
2일차 |
07:00 ~ 08:00 |
깨어나기 |
아침 열기 |
|
08:00 ~ 09:00 |
치유의 밥상 |
아침 진지 올림 |
신선하고 맛있는 아침 밥상 |
09:00 ~ 11:30 |
오르다온 관람 |
자율 관람 |
* 수목원, 식물원, 곤충 전시관, 몬트빈 카페에서 차 한잔 |
12:00 ~ 13:00 |
점심 식사 |
귀한 점심 |
한식 |
13:30 |
힐링캠프 퇴소 |
|
|
항 목 |
세부내용 |
가격 (1인) |
최소인원 |
힐링 워크샵 (1박2일) |
오르다온 1박2일 "기업체" 스트레스 완화 힐링 워크샵
| ₩200,000 |
24명 |
※ 포함내역 : 숙소(2~25인실), 식사 3식(특식 1회), 힐링 프로그램, 세미나실, 여행자 보험(상해)
※ 양평 오르다온 전용 상품입니다.
※ 금, 토 숙박 시 1인 ₩20,000원 추가
※ 가격 : 부가세 별도임 |
※ 모심 일정은 캠프별, 기상상태 등에 따라 순서가 바뀌거나 프로그램이 변동 될 수 있습니다. |
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